wt's profile一眼日出一眼雨PhotosBlogListsMore Tools Help

一眼日出一眼雨

生活总是阴晴不定,于是我的心,就似天气忽晴忽雨

wt Kang

Interests
执着的两面 好好喘气

俺的留言本本儿~~~有啥想对俺说滴,就在这里碎碎念~没啥想对俺说滴~就留个脚巴丫吧~红唇  新加了一曲canon作为背景音乐,不知您喜欢否?

 

Please wait...
Sorry, the comment you entered is too long. Please shorten it.
You didn't enter anything. Please try again.
Sorry, we can't add your comment right now. Please try again later.
To add a comment, you need permission from your parent. Ask for permission
Your parent has turned off comments.
Sorry, we can't delete your comment right now. Please try again later.
You've exceeded the maximum number of comments that can be left in one day. Please try again in 24 hours.
Your account has had the ability to leave comments disabled because our systems indicate that you may be spamming other users. If you believe that your account has been disabled in error please contact Windows Live support.
Complete the security check below to finish leaving your comment.
The characters you type in the security check must match the characters in the picture or audio.
yaliwrote:
开会的空挡学习了一下,小螃蟹变成了菊花,康康彰显了时代的进步,(*^__^*) 嘻嘻……
祝福你天天开心快乐!下次再聚的时候,希望你这个开心果能够现身
Sept. 25
Davidwrote:
偶然闯进你的地盘,就顺便踩踩,打个招呼。不敢乱加评论,留个印记吧。坦白的讲,的确喜欢你的小资情调。
May 1
yanchao yinwrote:
俺提供地,俺喜欢!
Sept. 5

Windows Media Player

June 30

讲经归来之体悟

   听活佛讲经回来,菊花深有感触地说:我觉着我这辈子最大的业障就是你。。。啥时候把你度了,我就圆满了。
   我全然不理会,举着大红脸庞反问他:你觉着活佛能保佑我的过敏瞬间好么?
   菊花:活佛不把你收了就不错了!!!
   。。。。
 
   我:我觉着我嫁给你是来报恩的。
   菊花:报仇的。
   我气:那你干嘛还要跟我在一起!
   菊花:让我来度你,表让你出去危害社会。
   。。。。
 
   菊花:活佛给你甘露丸的时候,你还问他是一起吃还是一颗颗吃。。。真给我丢人!
   我:我还想问他是饭前吃还是饭后吃咧!
   菊花:。。。。
 
 
 
February 27

又老了

今天我,我又老了一岁。但是看着这些可爱的礼物们。似乎还在过我18岁的生日。。。。:)
 
发件人 2007-9-16

过生日的这一周,总是受到意外的快递。。。感动连连。谢谢这么疼爱我的朋友们。。。。

康康也很爱你们!

 

December 30

变老也优雅

  很久没有写些文字来纪念自己的心情了,似乎在忙碌中忽略了自己。今天小晋姐发来了我在03年底的年终总结。在办公室便不能自已了,稀里哗啦之余,还把鼻涕蹭到了键盘上。。。。汗。。。。
    上月跟朋友去看《爱情呼叫转移2》。出来跟朋友笑说感觉怪怪的。朋友肯定是不明白的。因为他不知,我和女主角一样,也已29了。开始与书里、电影里的角色有更多的共鸣了、开始因为刻意的煽情而麻木,却因为一个不经意的体贴而感动。。。。即将步入而立之年的我,虽说眼角的皱纹粗看还看不出,心里的岁月却再也无法隐藏。用菊花的话形容,是“眼神都带着智慧了”。。。。。呵呵。傻妞终于也变成傻大姐。
   当太多值得纪念和回味的时候,便是自己老了。不敢轻言回忆,不敢过多奢望,但愿在新的一年里,即使忙碌也优雅。
December 07

熊猫兔子眼

   项目紧,一个月没有来耕耘过这片田了。。。   截至今天已经连续上班10天,其中加班5天。。。。最恐怖的是,在未来的2周能调休的可能性为1%,
  “熊猫兔子眼”全出来了不说,现在闭上眼就能睡着。。。
   刚才写文档的时候,领导过来巡视,趴我桌上看着我工作。我跟领导翻白眼,领导不爽,我解释:“抱歉啊,我困的只剩白眼珠了。。。”。领导狂晕,愤然离去。。。。
   另,菊花新入手了nikkor 85mm/1.4d 新镜头。只要一对准mm,mm就会自动摆pose那种牛头。可惜此时的我,已经不堪入镜了。。。。。。
   欢迎大家请我吃饭,一边体恤我,一边参观黄脸婆。
 
November 04

新出炉原创减肥规章

  周围要减肥的同学朋友总是很多。也收了几个门徒,正在进行减肥中。杨大美妞的减肥算是成功了,接下来塑塑型,就“不论正面侧面都是完美曲线”啦。下面的文档是我写了个初稿给我的门徒们的。贴出来共享哈~里面有Rartir(啦吹)美女补充的哦(红色部分)。。。。也欢迎各位补充。争取出一个上最强最科学的减肥规章。。。。哈哈!

减肥规章

 

总则

第一条   康康不让吃的东西绝对不能吃。

第二条   持之以恒,把减肥当作一项长期的生活方式。

第三条   改变生活方式,不做有害健康的事情。

 

第一章   不能吃什么

第四条   不吃油炸食品。如炸鸡、油条、薯片。

第五条   不吃方便面、超市袋包装的茶鸡蛋等类似的含有过多防腐剂、化学成分的东西。

第六条   少吃腌制食品,腌咸菜,酱菜等等

第七条   不吃精加工食品,没有营养的食品。如派、提拉米苏、膨化食品、蛋糕、甜点、巧克力棒、所有饼干(全麦和苏打饼干除外)。

第八条   不喝碳酸饮料、果汁饮料和茶饮料。如:可乐、雪碧、芬达、午后红茶、鲜橙多、粒粒橙等所有瓶装、灌装饮料。

第九条   不把水果当饭吃。

第十条   每天定时定点吃饭,早中晚餐必须吃。不能多吃,定量,只能7分饱。晚餐只喝点粥、青菜或汤面类的,不能吃荤。

第十一条              可以吃荤,但每餐在控制大概56片肉片左右的量。

第十二条              坚持吃优质蛋白质。优先次序分别为:植物蛋白质(如坚果类:核桃、开心果、瓜子、花生等)、动物蛋白(体积越小的动物蛋白质越优质,所以可以常吃鱼虾。)

第十三条              可以吃巧克力,仅限黑巧克力。可可含量在75%以上的,所以不要买类似德芙的巧克力。

第十四条              不能吃五味过重的,比如,过油、过咸、过辣、过甜的。所以尽量减少在外进食。不得已的时候拿开水涮着吃,当天或第二天喝乌龙茶或普洱茶去油腻。

 

第二章   能吃什么

 

第十五条              除了以上的规定的,其他什么都能吃,但什么都不能多吃。

第十六条              吃的原则是尽量经过最少的烹饪步骤。吃新鲜的东西。比如可以吃鸡蛋,但不能吃超市里包装的五香蛋、蛋卷、蛋挞……。

第十七条              多吃五谷杂粮,促进新陈代谢,而且消化这些食物的本身就需要更多的热量去消耗。熬粥是最好的选择。也不能多吃哦。

第十八条              多吃蔬菜。每天至少一碗青菜。记住吃得原则,不能过油过咸或油炸,这样还不如不吃,比如干煸四季豆这类的菜要杜绝。

第十九条              吃应季的食物。不应季的蔬菜水果,光有其形没有其神。比如冬天吃西红柿。总的原则是:春天多吃绿色的温阳的,比如韭菜、香椿、豆芽、鸡;夏天多吃豆类,比如毛豆、冬瓜、红豆、绿豆、姜、西红柿、黄瓜;秋天多吃黄色的和水里的,比如:鸭、鹅、小米、银耳、百合;冬天多吃黑色的,比如:黑芝麻、糯米、羊肉、萝卜。

第二十条              怎么吃零食,比如酸奶、坚果类,都很抗饿,还有很好的营养。

第三章   起居

第二十一条       改变生活方式和作息时间。规律是王道。

第二十二条       睡觉基本要控制在10点半以前上床。11点肝胆开始排毒。此时需要进入熟睡中。夏季可适当晚睡,但也要保证11点进入深睡眠。

第二十三条       能扇扇子就不吹风扇;能吹风扇就不开空调。

第二十四条       经常通风开窗户。

 

第四章  

第二十五条       找一个自己喜欢的运动,出微汗为佳,不要经常大汗淋漓。坚持下去。

第二十六条       运动过程中不要喝太多的水,喝水量以一两口润喉为宜。

第二十七条       运动完后不要因为觉得饥饿而去爆饮爆食,可以喝点者补充营养的汤粥,蔬菜。

第二十八条       吃完饭不要马上坐着或躺着,吃完饭至少坚持半小时散步,或者至少是站着不坐下

第二十九条       能站着就不坐着,能坐着就不躺着;能走路就不骑车,能骑车就不坐车。

第三十条              减肥同时也要注意塑造体形,平时注意自己的坐姿,站姿,抬头挺胸收腹、两肩平直,不要弯腰弓背或者软塌塌的腆着肚子坐在椅子上。

第五章   穿

第三十一条       不要穿太紧的衣服。

第三十二条       春夏要出汗,不要穿不透气的衣服,可以穿纯棉等利于汗液挥发凉爽的衣服。秋冬要注意保温,秋冬不保温容易感冒也容易发胖。

October 13

你了解我多少?

  今天在开心网上加了几条“知我多少”的题目。大学同学发来短消息:“你出的题目“我最近生了什么病?”,我竟然答错了,难道你的贪食症又加重了!”。。。。。我很郁闷,正确答案确实是贪吃症,但是我从大学时代有这毛病么?可我是最近才发现的。。。。。
  当然,菊花很理所当然的答对了所有的题目。我很不服气,于是再给他出了一题:
~samaraya  说:
我在什么情况下会跟你吵架:
1、不尊重我
2、不让我吃
3、你指责我
4、意见不一致
 ~samaraya  说:
你选哪个
 China  Knight〈Jason〉似水流年 说:
2
 China  Knight〈Jason〉似水流年 说:
没别的
 ~samaraya  说:
……
人生就是这样。。。。。
October 01

傻大姐练瑜伽

  昨天突然发奇想去半壁店的森林公园溜达了一圈。天然大氧吧。。。。感觉真好,所以临时决定把鞋子脱了来了几个瑜珈体式。  还是第一次看到自己练习瑜伽的样子呢,哈哈,挺傻的。

战士一式 

三角侧伸展式

 

 嘻嘻~这个地球人都知道

顶峰式 

美女骑自行车式~吼吼~~~

半壁店森林公园在大兴区,据说占地700亩,门票10元,进去租双人自行车的话每小时40元。人很少。。。。是个清净的所在。

September 18

悲秋了

林花谢了春红,太匆匆,无奈朝来寒雨晚来风。
胭脂泪,相留醉,几时重?自是人生长恨水长东!

今天哭了好大一鼻子~因为被人看到,所以想杀人灭口了。翻翻李后主的词,感觉比我惨多了人还多了去了。心里那个平衡啊。幸福感油然而生。hoho。。。。。。最近小女子我悲秋了。

 


 

September 04

胡萝卜&肉肠

  我不胖,但是露出来的地方都胖。比如脸盘子,手、脚等。尤其是我的手指头,从小就粗壮,手背上还有一个一个的肉坑。本来以为我过了婴儿肥时期和少女痴肥期后,手背上的肉坑就没了。谁知道眼瞅着都快进入中年发福期了,手掌依旧肥厚鲜美。
  你说吧,挺好一姑娘,一伸手,五根胡萝卜……
  这确实是件很让人自卑的事情,出嫁前妈妈每次叫我起床后都还要附带来一句:“看你的胡萝卜都露出来了”,我就赶紧把手缩回被窝。从来也不敢试戴别人的戒指,从来也不喜欢买戒指类的饰品,甚至还担心被未来老公求婚的时候戴不上戒指的尴尬……
  最让人伤心的还是上周的一个中午,我热好了饭在会议室和另外一美女边聊天边等杨大美妞。聊天时我无意识地竖起食指放在嘴唇上玩嘴唇。过了一会儿杨大美妞热好了饭进来,一落座就“格格”不停的笑,我很兴奋地问,独乐乐不如众乐乐~~~有啥笑话?大美妞好不容易止住笑,说道:“原来你是把手指头放嘴巴上啊,我刚才进来一看还想呢~咦?康康还带了根肉肠,吃得还挺香~”  。
  我@##%…&×!!
 
  所幸还有菊花不嫌弃我,虽然他偶尔会拿起我的手看,什么都不说的傻笑半天。但我心里知道,该男还是爱我滴。
 
August 29

让我六亲不认的爱心午餐

  卧病在家,婆婆得知,来送中饭。都是我爱吃的啊!~棒骨冬瓜汤、清炒丝瓜、红烧带鱼、油焖大虾、溜肉片,还仔仔细细地装了一盒米饭。很感动,但忘了答谢。婆婆跟我寒暄,我一边盛饭一边摆盘一边哦哦~注意力全不在婆婆身上。
  婆婆说,你慢慢吃吧我走了,我低头说:好!您慢走!
  ……
  酒足饭饱过后想起来完了。于是拿起手机贱贱地发了一条短信过去:“一顿狂轰乱炸把饭菜消灭了不少,真好吃,是世界上最充满浓浓爱意的美食呢!”
  回:“”注意休息,多喝水”。
  完了,那么冷淡,肯定生气了。
  赶紧找菊花求助:“你说我当时没感谢,事后找补管用不?”
  菊花说:“管用,但效果如何就不知道了,你一吃饭六亲不认那样子效果太强,不知道能不能中和掉。”
  ……
  不带这么说自己老婆的。
 
August 28

幸福的生病日

  从小体质好,几乎很少生病。每次看到人家小朋友一生病就能吃到很多好吃的东西,满腔全是羡慕嫉妒恨那!而我呢,就算难得生一次病也基本上睡一觉就能好。这病来的也太没有诚意了吧!
 没想到这周末看比赛着凉了!我感冒了!哈哈哈哈哈!!!!而且来势颇为汹涌。。。。。汹涌到今天还没好,其状甚是可怜啊。但问题来了,领导知道我向来皮实,我要是请假,他心里肯定不信。咋办?一定要极其惨绝人寰的形象出现在他面前。所以除了病病央央~邋邋遢遢~的模样出场以外,还要使劲儿咳嗽,使劲儿擤鼻涕,使劲儿哭天抢地~!领导一巡逻到我面前,我就立马紧皱眉头,手捂胸口,无奈地说:唉,痛苦死了,不如死了算了。
  这招奏效,领导批准病假了!估计他老人家心里肯定想,这孩子估摸着快不久于人世了,让她happy几天吧。
  今天早上一来,Msn上都是问候的message,小女子我正在一一答谢诸位施主的时候。杨大美妞送过来了她昨晚特地熬好的冰糖梨水,哈哈哈哈哈哈!!终于!!!我小时候的梦想啊!!!!!好吃的!!!!!冰糖那个梨水耶~
  消灭掉梨水以后,中午帅哥请吃面条咧~(虽然帅哥不是很帅)。没想到中午饭回到办公室,fulmm也拿了昨天她熬的冰糖梨水过来给我,再次毫不犹豫的消灭掉!
  哈哈,我真是个幸福的人儿捏。感动ing~小女子这里再次谢过各位施主~请各位施主继续以实际行动来关怀我、爱护我~
  
Ps:不方便的施主,可以考虑捐款给我。我的捐款账号:51414514514514514
 
 
August 26

《触不到的恋人》之完全解读版

  今天生病在家,正好把朋友推荐的影片《触不到的恋人》(美国版)看了下。看完后,除了感慨着美丽的爱情外,片中的逻辑深深的困扰了我。由于故事的时间线是根据男女主角的时空差来开展进行的(男女主角生活的空间相差两年)。所以不免造成了逻辑混乱。
  对于我这个不能忍受逻辑混乱的人来说,这样的疑问存在着就是对我的折磨,Alex是否能被Kate的提醒挽救生命?他到底死没死?到网上找了很多影评,都没有说清楚这件事情。以至于该片被指责逻辑混乱。既然找不到答案,只好自己来梳理了。下面是我给出的时间线。
 

事实证明,影片的逻辑是完全成立的。只是我们忽略了几个细节:

  06年的2月14日情人节,与Alex和Kate的约会日不在同一天。约会日在06年的某一天,地点在“海餐厅”。而06年的情人节当天。Kate是在丽达广场目睹了车祸。所以有网友们评论说是在约会日当天因为车祸未能赴约是错误的,其实车祸早就在约会日之前就发生了。这是众多网友们没有产生逻辑混乱的主要原因。 而Alex的死正是使得两人开始交往的开始,而又是因为alex的死未能赴约,使得两人分手,进入感情空白期。真是个很有趣的情节安排。

  那么这里就产生了一个疑问,既然06年的2月14日不是约会日,那么为什么Alex会去丽达广场,结果发生车祸。这个问题困扰了我,推理之后我想唯一的解释有两种:1、导演忘了介绍;2、Alex通过别的途径知道当天kate会出现在丽达广场,所以他那天特地赶去想去见Kate。结果我突然想起Alex在06年的情人节突然想起什么回到小木屋的阁楼上找出一封信,结果跑去丽达广场的细节。原来,我和很多网友一样,一开始以为那是约会日的地点。其实错了!那是Kate给Alex的分手信!

  在kate跟他分手后他一直没机会再见到Kate,而就在06年情人节那一天,他突然想起Kate的分手信上说:“……那天我和妈妈在丽达广场吃午餐,目的了一场车祸,我想为什么情人节还会发生这样的事情,人们终其一生去等待,却不知道等到的是什么……”(我记得大概意思是这样)。就因为这句话,Alex留意到了,在度过了一年多的感情空白期后,终于有机会再次见到kate。他不会错过这个机会,所以他去了。

不知道大家是否还记得,Kate在第一封给Alax的信件中,提到:很抱歉,楼梯上的脚印是我搬来前就有了,阁楼上的箱子上也是……。而Alex当初没有在阁楼上发现箱子。就是这个道理了。Alex和Kate分手后,落寞的搬离了小屋,亲吻了这些信件,把它们装箱放到了阁楼上。

  想到这里突然很感动。虽然已经分手一年多了,但他仍旧记得那所有来往信件中的那么一点细节,等待着那一天到来,去见自己最爱的人。第一次,他们在Kate的生日会上见面,他没有把握住kate,被kate说是懦夫。这一次,他绝不能错过,即使kate不让他再去找她,他还是坚决地朝Kate走过去。呵呵。庆幸是美国人翻拍了韩国人的版本。所以结局变得美好起来。

  不过,也许正因为韩版的悲剧结局:历史不能改变,女主角在最后一刻才知道男主角的死正是因为自己。就在“明白的同时也失去了”,那种深深的无奈与无助,与观众产生了共鸣,成为一个最经典设计的结局之一吧。

  是啊,人生往往就是这样,明白了,也失去了。

  所以,永远珍惜身边的人吧,尤其是他(她)放你鸽子的时候:)

 

August 25

说说我的呼吸练习心得

  去年夏天刚开始练习的时候,我的呼吸很浅,短促,和chenyimm,说的一样,老师说“再坚持一个呼吸”,可我5个呼吸都过去了。这个时候就按照自己的呼吸频率自然的呼吸就好了。在平时工作的时候会刻意去做腹式呼吸。现在回想起来,有点强迫了。
  到了冬天,因为体式练习的原因,我可以盘腿坐住了(先前腰部没有力量,盘着坐一会儿就弯腰驼背了),这个时候的呼吸已经可以放缓慢,养成了腹式呼吸的习惯,但还是不习惯静坐,坐久了还是会背痛。但是体式练习的时候,已经可以和呼吸配合的不错了。因为冬天,发现呼吸一段时间后,身体竟然变暖和了,哈哈。
  现在可以静坐1个小时了。刚开始静坐的时候,气体顶多会到达肚脐的位置,需要很长时间才能逐渐把呼吸放缓。放缓一段时间以后才能感觉到丹田(肚脐下方3跟手指)部位会有下沉感,但是一走神就感觉不到了。(这时候终于体会到什么叫意守丹田了,呵呵)。一般到这种状态要持续静坐一段时间让它慢慢自然的发生才好。在呼吸的时候我会数呼吸的长度,帮助我不要走神。进入深长缓慢的呼吸状态后,感觉人很放松和充实。不会像以前那样觉着缺乏耐心了。但头脑中还是会被各种各样的念头打断。
  总体的感觉是:
1、体式的练习是为呼吸练习做准备的,一方面能让你很好的坐住,另一方面先能控制好自己的身体才能控制好自己的呼吸。
2、体式的练习的感受更多是在坚持与放弃中找到自我的平衡:在身体的努力中,尽量保证深长缓慢的呼吸,这种平衡感很赞。呼吸练习给人的感受是 平静和充实。
3、呼吸练习的时候,因为呼吸深长缓慢,能把气体带到腹内脏器官,可以很好地加快新陈代谢,按摩腹内脏,所以练习完脸色会很好。是缓解压力、排毒的好手段哦。
 
 
 
 
 
August 23

我的奥运造型~现一把

  今晚去看女篮的决赛,特地设计了的观赛造型。该造型由杨大美妞倾情赞助。看看吧。 

  在这个基础上,打算再穿一身红裙子,打算一身火红亮相五棵松体育馆。我跟朋友宣传晚上的女篮比赛一定要关注,说不定会有我的镜头。朋友恶狠狠的回了一句:抢不到镜头,不要回来见我们!汗……

  奥运气氛,匹夫有责。

August 20

爱上呼吸

喜欢上了呼吸。深沉缓慢的腹式呼吸,带给我从未体验过的宁静与从容。
喜欢在晚上关了房门,一个人静坐在垫子上。一点一点去体验空气下沉到腹部的感觉,那一刻,关闭了五官,只有呼吸让我与外界连接。
一开始的呼吸浅浅的,脑海中总不断在放映各种有聊无聊的事情。随着呼吸渐渐放缓,自己不再会被这些念头困扰,开始享受那种平静,静静倾听自己呼吸的声音。
有种幸福感。
偶尔,在呼吸中会想哭,因为不是很强烈,所以克制住了。后来咨询老师,说不要压抑自己哭出来会比较好。
静坐呼吸的晚上睡眠似乎都比较深沉,一夜无梦,一觉天亮,还能自然醒。也许是真的是呼吸的力量吧。
 
 
 
 
 
August 09

唯美的开幕式

对开幕式的评价就是一个字“唯美”。一看就是老张同志的风格:大场面、浓烈的色彩,把场面刻画的美轮美奂。
倒数计时的创意的确很振奋人心,牛x。
大脚丫烟火的创意很意外,激动啊!
五环的展示可谓经典。
在画轴上的人体绘画太浪漫。
地球牛!
点火式的创意很唯美。
同样也有不喜欢的,节奏略显慢,还有运动员入场时候,干嘛非要礼仪小姐在跳呢。很不人道哦。
创意、色彩、文化、艺术、内涵这几点来评价的话  ,创意应该是满分20分,色彩20分,文化的表达很全面,但略显生硬给15分吧,艺术因为节奏把握我感觉有点拖沓给10分吧,内涵的话现代文化内涵和奥利匹克内涵表达远不如历史内涵表达的多,所以给10分吧。
总分75分。
 
 
 
 
 
August 04

紫色天堂

  周日去了密云非著名的紫海香堤香草艺术庄园。号称“东方的普罗旺斯”。
  进入庄园是大片大片的薰衣草园:
    大片的紫色是马鞭草,远处的深紫色才是薰衣草了:

 

美丽的薰衣草,散发阵阵幽香:

 

繁花渐欲迷人眼~: 

插在鲜花中的鲜花,吼吼:

 

  因为庄园还在建设,设施不完善,能坐的地方很少而且不能吃饭呢。据说那里比较有特色的就是花草茶和添加了花草香料的料理。建议想去的朋友们等明年夏天去。薰衣草的花期很长,从5月份到10月份都有。

  这里同时也是婚纱摄影的佳处。我们就碰到了拍婚纱的佳人,我想拍出来一定会很美。如有朋友想去那里拍婚纱我乐意跟拍,哈哈。。。。

紫海香堤的主页:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d3b7c3701009zqp.html

 

July 24

我大红大紫了

  俺终于大红大紫啦!
  背部一块红一块紫的。
  昨天去瑜伽的时候怕影响观瞻特地坐在了最后一排。下了课还是被团团围住,众人上来“指点江山”:“这块是火,这块是寒气……”“呀~这块好黑……”“这块……”。感觉像在菜市场买肉……困惑。连老师也凑热闹上来:恩,你终于听我的话去拔罐了呀。
  回家脱衣看五花肉。其状气拔山河~心地太善良的不宜观赏。菊花看见说严重影响夫妻感情。想拍张照片留念,菊花说:你忘了陈冠希呀~。寒……尴尬
  今天还是大红大紫!找我签名的请排队。女性粉丝可以去厕所免费参观,体验领袖指点江山的快感……
 
 
July 22

继续养生之论感冒

  我对感冒的认识多建立在经验上,而非科学和医学角度。除去病毒性的感冒发烧,其他的感冒我感觉都是身体内环境和外环境差造成的。
  比如,冬季人体的阳气内敛在体内,外面气候寒冷,不注意保温就容易感冒。所以冬季预防感冒首先就要注意保暖,来减少内外温差。吃东西上,需要注意多吃清火的东西,比如萝卜、喝柚子茶、绿茶等,让你的体内不要那么湿热或燥热。
  夏季,人体阳气发散到体表(毛孔打开阳气发散),四肢。身体内部缺是阴气盛的。所以夏天预防感冒最要注意的就是不要吹空调。可以这么说,夏天的感冒基本都是吹空调吹出来的。寒气通过打开的毛孔进入体内造成感冒。所以夏季就要多吃温热的东西,比如姜汤、鸡汤来驱除体内寒气。能不开空调就不开。从外面进入空调房间也至少要落了汗。感冒也就很快能ok 。
  还有些不分季节都会比较管用的。感冒就是体内阴阳平衡被打破了(可能是外界因素也可能是自身的因素),除了通过食物的偏性来调和阴阳外,还能通过睡眠和晒太阳来调整阴阳平衡。(据说每天晒太阳一个小时就可以促使平衡了),多睡眠也有助于身体恢复平衡,再次使用瑜伽的太阳式调息也是行之有效的,可以改善感冒期间的头痛流涕的症状。
  根据我的经验,按照这种方法,不用吃药,感冒通常能在1、2天内痊愈。要是在行为上也注意,就几乎很少会感冒了。
  今天有一个同事感冒了。我给他开了个方子:  煮姜汤趁热喝下后蒙头大睡。呵呵~保准管用。
  以上只是我的经验,有错误请你来纠正。
 

奥运上身

  离奥运是越来越近了。外地的同学都在问俺:北京现在是不是奥运气息很浓了啊?看来他们是摩拳擦掌地准备杀到北京来了。
  我却一点没觉着。无非就是外地车辆进京需要证件齐备了,机场安检严格了,车辆分单双号行驶了,专门开辟了奥运车道了,车辆不允许超载了,工地停工了,装修也不允许了,盗版盘查的严了,交通违章抓的频繁了,很多车辆插上小红旗和奥运旗了,路灯也都挂上旗子了,号召错点上下班了………。这一系列的动作,让人觉着奥运的确是越来越近了,于是乎前几天竟有朋友在Msn群里号召大家珍惜生命,远离奥运。霍霍~夸张了。
  今天不能开车,于是早上穿着新鞋赶班车,双脚都被磨出了水泡。  在公司到处寻找创可贴,好容易找到了,竟然发现创可贴也是画着福娃的奥运版。所以俺现在左脚是福娃妮妮,右脚是福娃迎迎。
  呵呵,终于,俺也奥运上身了。
 
July 17

表姐弟之无间道

  昨夜我梦回上海了。梦中的家人在帮我庆祝生日,他们特地为了我点播了演出,自己也表演了节目,可以看出是精心排演过的。感动中看见表弟已经长大成一个大小伙子了,突然想起小时候和他一起玩耍的场景,就哭了。哭醒了,头疼,许久才又睡去。
  从小学二年级起,我一直生活在扬州。每逢寒暑假父母总要带我回上海,或者上海的表弟来扬州,一起度过假期。小时候我对这个弟弟没什么太多好感,因为自己的脾气像个男孩子,忍受不了他温吞的性格。他的口头禅就是:我不会啊~。比如我说,去游泳吧!他说我不会呀~我说,骑自行车去!他说我不会呀~我说,作业做了么?他说我不会呀……掐死他的心都有了。
  有一个夏日的午后,我和他在房间里午睡,突然发现他在嘟囔着什么。我趴过去,发现他竟然在用上海话说梦话,偷笑。仔细再一听,他竟在反反复复用上海话念叨说:姐姐你别打我啊~ 。汗,难道我是个很暴虐的姐姐么。叫醒他,打了一顿。
  早起,爸爸总会留些零钱给我们买早点,那天只记得因为钱不凑巧,油条买了单数。只剩下一根的时候,我用期待的眼神看着他,指望他能把这一根油条留给他“尊敬的姐姐”。没想到这个小子舔舔手指头又很自然地拿起了最后一根油条,又很自然地放进嘴里咬了一口……我生气了,突然从他口中夺过油条,扔出窗户,恶狠狠地说:我吃不到你也别想吃!冷静下来发现他眼睛中充满了委屈的泪水。我意识到了自己犯了错误,赶紧缓和气氛,说:你要学孔融,人家从六岁就会让梨了……事后,这小子还是告了状。爸爸恶批我一顿后,再留得钱总是正好双数了。
  在我的要求下,他开始学自行车了。他说:姐姐,不要撒手~!我撒了,他摔了,学会了骑车。他开始学游泳了,我把他带到深水区,问他:会狗刨么?他说啊?话刚落音我把他踢下去了,他在游泳池里挣扎着喊:姐姐救我!我竟然对他说:喝点水就会了。他喝水了,学会了游泳。  (回想起来我真的很暴虐)。
  长大了,我到了北京,回上海的次数少了很多。多年以后带着菊花这个毛脚女婿再回上海,也是住在弟弟家。饭桌上,我让弟弟吃得慢点别噎着。娘娘(姑姑)突然说了一句:这几个兄弟中最亲的还是他们两个……。
  突然间,怔住。
  是么?
July 15

新瑜伽服和奖金

  我发誓,我买新的瑜伽服绝对和帅锅老师没有关系。
  昨天去淘宝买了一套瑜伽服,大概这个样子:http://www6.tx8.cn/photo/pier08/762A淡蓝+8103淡蓝大1.JPG 。因为怕勒脖子,上衣改了款式,但颜色还是这个。
  贴给大美妞看,大美妞说受不了我,一来帅锅老师,就换性感瑜伽服。我发誓这绝对和帅锅没有关系,她就是不信,越描越黑啊。
  拜托~俺是虔诚地瑜伽修行者……静心~清修~ 各位不要把我想象成见帅锅就生扑过去的那种猥琐中年妇女。俺是淑女~超淑~阿弥陀佛~ 
 
 
   此外,今天领导告诉我要给我发奖金啦,说俺上季度表现不错。瓦咔咔~
   俺马上就把这个利好消息告诉菊花了:大爷有的是钱~要啥,说!
   菊花:太好啦。
   俺:大爷我包养你了!
   菊花:……
 
July 11

新老师,帅滴

  昨天去上瑜伽课,来了个新老师,男滴,挺帅。我很激动啊。
  静坐,调息,呼吸比以前短促。老师说:放慢你的呼吸,缓慢而深长……。
  拜托!不急促才怪。
  做体式了,手把手辅导耶~
  最心猿意马的一堂课终于结束了。回家洗洗睡觉,梦里帅哥老师接着辅导……
 
  
 
June 30

吃着长大

  我爱好吃。这从我小时候的交友经历可以得到体现。
  我刚上小学的时候,因为边上课边磕瓜子,被叫了家长。再后来一个“学姐”在学校门口请我吃了一块牛皮糖,我便把她带回了家。丫偷走了妈妈新买的耳环后就再也没出现过。那是我有生以来最惨痛的一块牛皮糖。
  离开了湖南,到了上海,课间的cookie time是我最喜欢的时间:拿块小手绢铺在课桌上,双手背在身后,等待饼干的临幸,可拿饼干桶的老师总在前方逡巡~死活就是到不了我跟前,心里是悲愤交加啊!于是很快被叫家长,理由是抢小朋友的饼干 。
  到扬州的第一个学期,一切又重归于陌生,没有朋友的日子很寂寞。这时,一个女孩子在回家路上给了我一块水果糖,于是我们很快就成为了好朋友。多年后我跟她聊起怎么认识她的,她死活不记得那块水果糖,但是我至今还记得那块糖的味道。
  后来的朋友是越来越多,但大都因为与我很有“吃缘”,比如孙翠,她经常有零花钱,我们经常买一袋无花果我围着我家楼下或者她家楼下绕圈,边走边吃,吃完了各回各家,或者是一袋芒果,或者是一个带锅巴,或者是一截猪大肠……后来因为我们一人拿一根猪大肠边甩边吃的行为引起了家长的注意,她被压缩了零花钱,于是我们的友谊也日渐淡出。
  现在我结了婚,成熟了很多,不再因为某种吃食而失去理智。但有一次,菊花竟意外的发现,每次夫妻吵架的根源都是因为吃的!这个发现很恐怖!他一直以来认为是因为新婚磨合!他回想起来他第一次带我回他父母家,是因为我责怪他不帮我够螃蟹而大吵一架,回想起来我让他大晚上去买炸鸡翅而大吵一架,回想起我睡到中午还坚持要吃早点大吵一架……。后来他学聪明了,在吃的问题上对我百依百顺,于是夫妻恩爱至今…… 
  昨天晚上我梦见一个摊煎饼的男人总免费请我吃煎饼,后来他向我求婚,我答应了。梦里我打电话给菊花,告诉他我要嫁给摊煎饼的了,菊花同学在电话那头哭了。
 
June 26

撞车

  竟然在4s撞车了。因为发现车锁被卡住,下班后跑到4s。还没等我下车呢,修理工上来一扒拉就开了。得~车都不用熄火了,倒车离开吧。只听得“嘭”一声,伴随着众人的尖叫,我才发现屁股和一辆停在路中央的kk相撞了,尾对尾相撞。心里一激灵~不好~赶紧下车查看。
  我的后保险杠嘛事儿没有,一点痕迹都没有,对方的保险杠掉下来了一条缝。4s的人鄙视我:您这还有倒车雷达呢!~车主跑上来,一男一女,要求我赔偿,一问价格,只需要装一个就卡子7块钱的事儿。车主说你有保险,不如走你的保险,把我的保险杠换了。没等我吭声,4s的人上来说:您的车没有保险,交强险都没交,我劝您别走保险了。俺长嘘一口气……
  陪着他们把保险杠装上,我扭头问:在哪里交费?4s的人说:算了,你走吧。啊?我说:那多不合适……扭头就走了。 
  一场小事故,直接在4s修完了,回家跟菊花显摆说多省心。菊花眼一瞪:你还好意思说!
  低头……认错……
ps:
  想起来一首英文歌:IT's just a little crash……~lala~
 
 
 
 
Photo 1 of 18